【非逛不可】知我歷史，劃我未來：前進我的生涯路今日特惠
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商品訊息描述: 特惠組合開箱文 本手扎以各種具體的事例帶領讀者檢視自己生涯中的各種元素，立足於過去所經歷的事件，掌搶先看握所擁有的條件，進而規劃發展屬於自己的生涯角本。全冊共分三曲，心曲看我這個人，譜曲寫我的歷史，終曲唱我未來的碑文。環境在變，你的心是流動的，十年後看本手扎，再譜新未來，你的歷史為你自己所努力撰寫………。
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商品訊息簡述:
作者： 陳麗如
新功能介紹- 出版社：華騰文化
新功能介紹 - 出版日期：2016/04/27
- 語言：繁體中文
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中職／破解索沙 桃猿甩開與「2」的距離 | 棒球 | 運動 | 聯合新聞網
猿隊林泓育擊出勝利打點的陽春砲，獲選單場最有價值球員。記者侯永全／攝影 分享 facebook 富邦悍將隊洋投索沙，昨天在新莊球場把守對猿隊三連戰最後一關，投出本季最慘的一戰，先發五點二局失六分（四分自責），悍將隊終場五比六吞敗、終止隊史最長五連勝紀錄，無法取代猿隊攻頂上半季龍頭。. } }); } 猿隊昨天賽前只領先悍將隊半場勝差，打敗索沙後拉大到一點五場，猿隊總教練洪一中心情不錯，他說：「很幸運有掌握索沙的失投球，下次碰到還是很怕他。」索沙本季十一場先發任務，首次未投滿六局，被安打九支、暴投三次、失六分都購物暢銷排行寫下個人單場最差紀錄，中斷七連勝，戰績掉到七勝二敗，但七勝、防禦率一點七二、奪推薦商品特惠三振八十次仍居中職投手三冠王。索沙對戰猿隊兩場，合計十三點二局被揮出十七支安打，包括兩支全壘打，失十分有八分自責熱銷商品超實用，吞下一敗、防禦率五點二七；他表示，不只猿隊打者，中職所有打者都很強，中斷七連勝也不會在意。富邦悍將先發投手索沙中斷七連勝。 記者侯永全／攝影 分享 facebook 索沙說：「投贏比賽不是最重要的事，而是延長投球局數，完成教練團賦予的使命，這才是自己追求的目標。」林泓育五局上從索沙的手中轟出陽春砲，今年第九轟攻下勝利打點省錢達人好康活動，打擊率三成七○、五十七支安打都居中職榜首，他說：「索沙剛猛程度還好，優點是很能掌握快慢、收放，碰到不同打者會調配，在球場上掌控節奏的完成度很高。」台南球場統一、中信兄弟之戰，上演本季最年長、最年輕投手對決，獅隊卅七歲「嘟嘟」潘威倫先發六局，失兩分都非自責分，率領獅隊六比二獲勝，奪下本季第五勝、生涯第一百四十勝，領先現役排名第二、悍將隊洋投羅力多達六十五勝。
減掉一個小六生體重！他3個月怒鏟40公斤 三餐食譜驚呆了
意志力驚人！不少人都想減肥，卻不是人人能成功，有些人則是瘦了一點就馬上復胖。但一名23歲男孩靠著堅定的意志力，3個月就狂鏟40公斤，等於國小六年級生平均體重，半年共瘦了50公斤，如今已經保持了3年，讓人佩服不已。
▼（圖／藍嘉峯授權提供）
國中時期的照片中，藍嘉峯是個可愛的小胖弟，瘦下來後五官都站了起來，整個人縮小了一號。他最後表示，「其實胖子心地都很善良，也都是潛力股啊～」目前也繼續保持飲食均衡、持續運動，「我絕對不要再胖回去了」。
（封面圖／藍嘉峯授權提供；貼圖／Hiking授權提供）
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