【本周最新優惠】流：移動的生命力，浪潮中的臺灣─第一二屆移民工文學獎 得獎作品集好康
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商品訊息功能:
商品訊息描述: CP值爆表 流，是肉身，也是心靈的流動。他們自故土來到臺灣工作、成家或求學，與命運共舞之際，不僅求現實生活的安頓，更試圖為流動心靈尋找安頓的方法：歌唱、起舞、聚會、學習......也或者，搖起筆桿，用第一人稱寫出流動生命中的文學創作。
名人推薦
二○一三年夏季，媒體人張正、雲章伉儷，與「黑手那卡西」樂團元老陳柏偉、人類學者阿潑、作家黃湯姆等人，在幾次的熱炒店的聚餐裡，冒出了將在台移民移工的書寫「典律化」、辦一場移民工文學獎的點子。
移民工文學獎是以新移民（外籍配偶）與移工（外籍勞工）為主體。移民工文學獎即是藉由以新移民、移工為主體所生產的文字創作，呈現異地漂流、兩個故鄉、雙重血緣的文學風貌。
二○一四年，移民工文學獎首次舉辦，就像熱炒店大火快炒的生猛。
從出版角度切入，能讓台灣讀者更願意去了解、感受移民工的處境。──丁名慶
移工們嘗試著並成功扮演了好的文學作者朝夕在做著的是，那一名安徒生童話「國王的新衣」中的小孩，大聲喊出「國王沒穿新衣，羞羞臉。」──朱天心
熱賣產品充斥字裡行間的「悲慘故事」依然令我憤慨，但許多新移民工的「美麗的故事」卻也不經意地浮現腦海。──李美賢
特惠活動
在作品裡的字裡行間，往往會讓我們靈光一閃，窺見他們精緻而晶瑩的靈魂。──陳芳明
張開雙手擁抱世界，臺灣文學海納百川，移民工文學在此立足書寫……──翁誌聰
經典產品他鄉與故鄉的人，在文學的場域，有了對望的契機，也讓我們可以更貼近移民工的心──曾文珍
在文學獎之外，是不是還有其他我們可以為他們做的事？──黃錦樹
我們被感動著，甚至陌生地迷惑著。那同時，那些故事，透過文學的隱密換渡，就進到我們裡面了。──駱以軍
必看好書
透過文學獎的機緣，我才讀到他們描寫生命百態下的獨有異族群觀點。這些俯看臺灣的眼睛，會點點滴滴一直流到心裡──蘇碩斌
熱門商品
細節描述非常吸引我，描寫移民工眼中的台灣，尤其是城鄉差距，非常深刻。──顧玉玲
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商品訊息簡述:
作者： 東南亞移民工
新功能介紹- 譯者： 楊玉鶯, 陳燕飛, 林真婷, 陳慈治, 葉又珊, 孫珮珊
- 出版社：四方文創股份有限公司
新功能介紹 - 出版日期：2015/10/30
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
疑似改裝機車不滿被攔檢 貼網討拍反遭打臉 | 社會萬象 | 社會 | 聯合新聞網
新北市1名張姓男子昨晚騎乘疑似改裝熱銷比價排氣管的機車，在蘆洲區徐匯中學旁被警察攔檢、拍照、抄登資料準備送交環保局檢驗噪音，引起張男不滿，認為警方找碴，便不斷爭辯，還自行錄影、剪接、配音、上字幕貼到臉書社團爆料公社，自稱「排氣管根本沒噪音硬要送環保局，請大家評評理！」張男上傳的3分多鐘影片中，只見他不斷辯解說自己的機車沒改裝、沒噪音，不斷質問員警依據什麼法條開單，還拍下員警的臂章標號揚言提告；員警則耐心解釋沒有要開罰，只是按照規定抄資料送交環保局。. } }); } 結果張男想要討拍反而自討沒趣被打臉，引發網友圍剿砲轟，2千多則留言幾乎都在指責他的態度和行為。對此，蘆洲警分局交通分隊長洪澤宇說明，新北市政府自2017年5月起，公告深夜10時到隔天早上6時，禁止使用未經「噪音審驗」或檢活動產品特價產品驗「合格排氣管」的車輛行駛在道路上。警方只是配合執行市府政策，不定期在路上攔檢疑似發出噪音或改裝排氣管的機車，蘆洲警分局今年1月至今已通報1200多件給環保局檢驗，同時每個月配合監理所和環保局執行聯合稽查勤務，呼籲民眾勿任意改裝排氣管，以免受罰。網友毒舌砲轟，幾乎都在指責他的態度和行為。熱賣產品人氣產品排行榜記者林昭彰／翻攝 分享 facebook 張男自行錄影、剪接、配音、上字幕貼到臉書社團爆料公社想要討拍，結果反而引發網友圍剿砲轟，自討沒趣被打臉。記者林昭彰／翻攝 分享 facebook 網友毒舌砲轟，幾乎都在指責他的態度和行為。記者林昭彰／翻攝 分享好禮網路熱銷產品享 facebook 網友毒舌砲轟，幾乎都在指責他的態度和行為。記者林昭彰／翻攝 分享 facebook 張男一邊錄影，不斷質問員警依據什麼法條開單，還揚言提告。記者林昭彰／翻攝 分享 facebook
15秒讓小腹瘦到凹下去！日本名教練教你靠呼吸練腹肌
【早安健康／張承宇報導】猛做仰臥起坐，卻還是甩不掉小腹的贅肉嗎？原來，做仰臥起坐對鍛鍊腹肌沒有太大效果，就連美軍都不再這樣鍛鍊，難怪做再多次還是被肥肚死纏著不放。想要真正有效瘦肚，日本知名體能教練建議，簡單的壓著肚子呼吸，把凸小腹縮回去！
同時鍛鍊腹直肌、腹橫肌更快甩肉
日本塑身專家尾關紀篤（おぜきとしあき）表示，許多人每天做仰臥起坐，希望能夠鍛鍊腹肌，但其實出力的是髖關節周圍肌肉，對鍛鍊腹肌沒有太大的作用。尾關紀篤強調，想要擁有平坦的小腹和好看的腰線，真正需要鍛鍊的是腹橫肌，能夠像束腰一樣，讓腹部更緊緻。
另外，日本身材雕塑、美容美體專家Ricca也指出，位於腹部表層中央的「腹直肌」，是在起床弓起身子、咳嗽時都會動用到的肌肉，也是許多人追求的「馬甲線」的本體。若是腹直肌肌力衰弱，就容易讓脂肪堆積在此處，形成肥肚。
日本知名體能指導教練、著有《真的會瘦！5秒肌力訓練（暫譯）》的柔道整復師松井薰則建議，許多因為年紀增長、體態逐漸豐腴的人，最大的困擾即是凸出的小腹，但腹部的脂肪相對容易消除，只要天天透過簡單的動作搭配呼吸訓練，就能同時鍛鍊腹直肌、腹橫肌，幫助緊實小腹，迅速看到成果。
這樣做超簡單！輕鬆甩掉肚子上的肥肉
- 站立，背部伸直，雙腳與肩同寬。
- 利用拇指的第一關節輕輕抵在腹部上，同時一邊吸氣、手一邊出力將腹部向內壓。
- 吐氣時腹部用力將拇指推出，1秒一次，注意不要讓下顎突出。
- 連做5次為一回，最後一回可以稍微加長吐氣時間。
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